Zdá se, že i jóga je dobrý dárek na Vánoce, jak už jsem byla dotazována několika emaily a zjistila jsem, že někteří z vás, chtějí darovat i jógový kurz. Pokud je to i váš případ, napište, pošlu vám dárkovou poukazku :-) Pokud chcete od ledna pokračovat ve svém kurzu, napište co nejdříve, stejně tak pokud se […]
Přečíst celý článek
Léto je v plném proudu, ale už přicházejí i první přihlášky do podzimních kurzů od září. Proto pokud máte zájem, vyberte si svůj kurz a napište mi. Těším se na všechny nováčky i známé tváře!
Přečíst celý článek
V našem zeměpisném pásmu je zvykem přes léto odstavit veškeré indoorové aktivity a užívat si sluníčka. Nechci generalizovat, ale už mám pár jógových lét za sebou :-) Přesto věřím, že i přes léto to dáme a nasbírá se nás dostatek do následujících pětitýdenních kurzů.
Přečíst celý článek
I na podzim budeme pokračovat v ranních lekcích Ashtanga Vinyasa Yogy. Ranní cvičení je opravdu jiné a rozproudí vaši energii na celý den. Vyzkoušejte a zjistíte, že stojí za to si ráno přivstanout :-)
Přečíst celý článek
Všechny kurzy už začaly, máte-li zájem přijít vyzkoušet lekci, napište. Místo se vždy najde (kromě čtvrtku v pět, tam se už najít nedá :-D). Cena jednorázového vstupu je 180 Kč za lekci 1,5 hodiny. Není jóga jako jóga, těším se na vás :-) Namaste Monika
Přečíst celý článek
Konec roku se blíží a s ním i konec podzimního semestru kurzů. Od nového roku, tedy od druhého lednového týdne, začínají nové kurzy na stejných místech a ve stejných časech. Už se na vás moc těším a zdravím všechny ostravské jogíny z Indie. Namaste, Monika
Přečíst celý článek
Dlouhou dobu jsem hledala ten nejlepší způsob jak praktikovat jógu. A na co jsem přišla?
Přečíst celý článek
Pokud se chcete u jógy zapotit a unavit, je vinyasa jasná volba! Pokud si myslíte, že je jóga zábava pro důchodce, nechte se vyvést z omylu!
Přečíst celý článek
Navštěvovat lekce Yin Yogy je neuvěřitelně uvolňující zážitek. Zjistíte, že někdy není třeba se snažit, že je lepší nechat věci volně plynout a vaším jediným úkolem je uvolnit se. A zároveň děláte něco pro sebe – uvolňujete vazy, šlachy, klouby, stimulujete tok energie ve svém těle.
Přečíst celý článek
Tak konečně je vše sesumírováno a vy už se můžete hlásit do podzimních kurzů. Tentokrát na dvou místech – v Yogovně v Mariánských horách a v Zábřehu v Antakaraně.
Přečíst celý článek
