Všichni jsme jednou začínali a je samozřejmé, že máte spoustu dotazů. Připravili jsem zde pro vás jednoduchý návod.
-
Vyberte správný druh jógy
Jógy je hodně druhů a každému se líbí něco jiného. Abyste nebyli překvapeni, věnujte čas kratičké přípravě a přečtěte si o základních druzích jógy. A půjdete najisto!
-
Podívejte se na rozvrh hodin
Najděte si pravidelný kurz nebo se rozhodujte aktuálně podle svých časových možností a choďte na otevřené hodiny.
-
Zjistěte, co s sebou na hodinu jógy
Když budete připraveni a budete mít pohodlný cvičební oděv, hodinu si lépe vychutnáte.
My vám na vaší jógové cestě přejeme hodně štěstí a kdybyste měli nějaké nejasnosti, nebojte se nám napsat, rádi poradíme.
