Ahimsa je jednou ze zásad života dle učení Pantažaliho. Jámy (yamas) jsou prvním pilířem naší jógové praxe, který zmiňuje Patanžali ve svých Jóga sútrách, konkrétně v druhé knize, nazvané Sadhana pada, kde popisuje, jak dosáhnut cíle jógy.

Co je to ahimsa?

Himsa znamená působit bolest, ahimsa = nepůsobení bolesti, neubližování. A to všemu kolem nás.

• Ohleduplnost ke krajině, k naší planetě - používání ekologických přípravků, snížení alespoň vlastní produkce odpadu, neznečišťování ovzduší apod.
• Neubližování zvířatům – ideálně samozřejmě veganství, popř. vegetariánství, případně alespoň konzumace masa z bio-farem, kde nejsou zvířata celý život jenom trápena a zneužívána. Pro nejezení masa bychom nalezli i množství dalších důvodů.  Vlastní zdraví – je-li naše zdraví ovlivňováno naší psychikou (psychosomatický původ nemoci známe všichni), jakým přínosem bude pro naše tělo maso tvora, který strávil celý život ve stresu, bez jakékoli radosti? Mezi neubližování zvířatům je třeba zmínit také kosmetické výrobky testované na zvířatech, jimž se můžeme velice snadno vyhnout. Nemusí vás stát více peněz než ty, na které jste zvyklí.
• Neubližování lidem kolem nás – ani činy, ani slovy a dokonce ani v myšlenkách.

Důležitost ahimsy

Patanžali staví všechny zásady na jednu úroveň a dává jim stejnou důležitost. I tak je ahimsa zmiňována jako první a pro mnoho významných lidí byla ahimsa nejdůležitější zásadou a určujícím životním principem. Zmínit můžeme například Mahatmá Gandího a jím proslavenou sanskrtskou frázi Ahimsa paramo dhrama (Neubližování nejvyšší povinnost).

Jógovým propagátorem ahimsy byl například Shri K. Pattabhi Jois (představitel ashtanga vinyasa jógy) a ze současnosti zmíníme Sharon Gannon (jivamukti jóga).

Co vám přinese praxe ahimsy?

Ve vaší přítomnosti nebudou nikoho napadat násilné a agresivní myšlenky. Váš vnitřní postoj se promítne i do chování ostatních. Když nebudete ubližovat, nebude ani vám ubližováno.

Jak začlenit ahimsu do každodenního života?

Všechno začíná všímavostí. Vnímejte pozorně své myšlenky a chování. Jen postupnou prací se můžete dopracovat ke splnění ahismy.

Pro tento týden můžete začít tím, že zařadíte jeden den bez masa nebo koupíte ekologický jar na nádobí. Začnete třídit odpad nebo jeden den nepojedete do práce autem, ale tramvají. Pavouka vyhodíte z okna, místo aby jste ho spláchli do kanálu apod. Možností je spousta, to už je jen na vás!

Žádné podobné články.