Věděli jste, že od dob starověké Číny existuje úžasný systém pěti prvků (elementů), který nejenže tvoří naprostý základ tradiční čínské medicíny, ale dá se využít v mnoha oblastech běžného žití?
Počínaje tvořením v kuchyni (dietetika je součástí pěti léčebných disciplín TČM) či péčí o vztahy v rodině až po péči o sebe sama (což mělo být uvedeno na prvním místě ;-) ).
Tímto systémem se zabývám zhruba od roku 2002, kdy jsem se s pěti elementy díky práci pro nakladatelství Vydavateľstvo Eugenika poprvé seznámila. Od té doby o nich pravidelně informuji na svých akcích i na pobytech na Antariku. Nyní jsem se rozhodla spojit tuto úžasnou metodu poznávání mezilidských vztahů s dietetikou (rozumějte tímto slovem obecné ovlivňování zdraví pomocí stravy), jíž se také zabývám už několik let.
Co nás v sobotu bude čekat?
- uvaříme si snídani a naučíme se skrze ni posilovat svoji slezinu (vysvětlíme si, proč právě ona je u hodně lidí oslabená)
- naložíme si kimči (fermentovanou zeleninu), která harmonizuje všech pět elementů (přineste si malou zavařovačku!)
- v pauzách mezi vařením a čekáním na „odležení“ surovin si budeme povídat o teorii pěti prvků, poznáte svůj ovládající prvek, prvek svých blízkých a naučíte se díky cyklu ovlivňování, redukce atd., kdo ve vaší „tlupě“ potřebuje posílit, kdo lehce zredukovat atd. ;-) – je to skvělé, jak to funguje!
- na oběd si uděláme fantastické houbové ragú s ještě lepší polentou a probereme si jednotlivé suroviny s ohledem na jejich působení v našem těle
- popovídáme si o vlivu pěti elementů na naše zdraví a a to, co přesně v našem těle „náš“ prvek dělá, který prvek doplnit atd.
- připravíme si báječnou svačinu z avokáda
- dáme si prostor na vlastní práci s pentagramem a kontrolu toho, zda je vše jasné pro vaše další využití této metody
- než se rozejdeme, uvaříme si zklidňující a harmonizující pokrm s rýží a ukážeme si, jak surovinami a způsobem přípravy ovlivnit své zdraví i duše…
Přihlášky zde.
Mohlo by vás také zajímat:
- Očista nejen tělesná
- Sobotní kurz Indického vaření
- Soutěž o jógový kalendář 2014!
- Yoga a … Blanka
- Jarní jógově žensky-pečovatelský bylinářský víkend 30.5. – 1.6. 2014
