V pondělky, od 24. března začíná jógový kurz zaměřený na duchovní principy jógy.
Naučíte se několik manter a druhů meditace. Při cvičení budeme kombinovat aktivní a pasivní protahovaní, budeme pracovat na tom, aby se tělo dostalo do rovnováhy psychické i fyzické. Na hodinu a půl zatavíme víření mysl a budeme se věnovat sami sobě.
Bližší informace o kurzu zde.
Těším se na vás, Monika Winklerová
