Nový kurzík, který bude zaměřen na duchovní aspekty jógy.
Význam svému konání dáváme především svým záměrem. Nejinak je tomu u jógy – může být pouhým mechanickým prováděním asán nebo může být duchovní aktivitou, očistou nejen pro naše tělo, ale především pro naši mysl a srdce.
Na tomto kurzu se seznámíte s mantrami jakožto pomůckami při meditaci, naučíte se několik dechových technik a také několik druhů relaxace. Budeme praktikovat bytí ve svém těle, neutíkání od ničeho, ani od bolesti. Cvičení však nebude náročné, nemusíte se obávat :-)
Kurz je vhodný jak pro ty, co již praktikují, tak pro ty, co teprve začínají. Budeme se scházet v krásném novém prostoru centra Viáne u Komenského sadů.
Těším se na vás, Monika Winklerová
Přesná adresa a přihlášky zde.
