Mé jméno je Lenka Marková, je mi 28 let a narodila jsem se v srpnu ve znamení Lva. Nejspíš díky tomuto znamení mi osud přidělil do vínku boj. Boj se vším a to doslova. S životem, s osudem, s láskou, s jógou, s disciplínou.
Přečíst celý článek
Jóga, asi jako všechno v mém životě, to se mnou v začátcích neměla vůbec jednoduché. Se mnou to obecně není jednoduché a jako správný beran jdu neustále hlavou proti zdi, možná proto také nedám na rady ostatních, ač jsou sebelepší. To je někdy dobrá, ale častěji spíš špatná vlastnost, neb mi v životě mnoho věcí komplikuje. A […]
Přečíst celý článek
Celý život jsem v horoskopech pro své znamení Lva četla doporučení „zklidněte svůj život a začněte cvičit jógu“ a pokaždé jsem si klepala na čelo a v duchu komentovala fundovanost toho či onoho astrologa.
Přečíst celý článek
Jmenuji se Petra Kapiasová je mi 26 let a bydlím dva roky v Ostravě, dříve jsem žila na vesnici kousek od Těrlické přehrady-Albrechtice. Než napíši, proč jsem se dala na cvičení jógy, popíšu trošku, kdo já jsem :-)
Přečíst celý článek
Před Vánoci pro vás chystáme speciální satsang. První společné cvičení, tentokrát zábavné párové jógy. Nebojte se přijít sami, páry vzniknou na místě. A pozor párová samozřejmě nemusí být jen muž a žena ;-)
Přečíst celý článek
Už druhým rokem pro vás chystáme jógový kalendář, který vám nejen zkrásní stěnu, ale taky vás namotivuje do vaši jógové praxe. I tentokrát bude speciálně ostravský ;-) Je to krásný vánoční dárek pro vaše kamarády jógíny, ale vhodný i jako dárek sama sobě :-D
Přečíst celý článek
Jógový večírek tentokrát v kostýmech a s Mikulášskou nadílkou :-) Lekce hravé vinyasy a posezení u čaje za zpěvu manter a jiných písní, zvuku harmonia a rytmu bubnů :-D Akce se koná už příští pátek, hlaste se prosím předem, na akci potřebujeme připravit věci, tak ať o vás víme :-) Díky za pochopení. Srdečně zveme. […]
Přečíst celý článek
Tento týden chystáme speciální akci pro všechny, kteří se v té přicházející zimě chtějí ještě trošku zahřát – indickým kořeněným jídlem a milou společností u prosluněných fotek :-)
Přečíst celý článek
Žijeme v mužském světě, kde se klade důraz na konstantní a nekolísavý výkon. Stejně tak jóga byla původně doménou mužů a vede nás k tomu, abychom praktikovaly pravidelně. Leckdy narazíte na doporučení, že období menstruace můžete vynechat, jenže ono to není jen období menstruace, ve kterém se měníme, ale je to celý cyklus,
Přečíst celý článek
Tentokrát jsme pro vás na předvánoční víkend připravili vskutku zajímavý program! Říkali jsme si, že odjedeme na víkend do hor, kde budete společně cvičit a odtrhneme se od vánočního nákupního stresu. Skvělý nápad, ale… kde pak vzít dárky? Tak jsem se rozhodli náš program obohatit – nejen společné cvičení, ale taky společné tvoření.
Přečíst celý článekKniha pro všechny ženy, které chtějí být v souladu samy se sebou.
Není v knihkupectví, máte-li zájem napište: monika.winklerova gmail.com
